Muur — basispassage
Aanloop, plaatsing van de voet, en gecontroleerd overkomen.
Video
Embed volgt (#323). Bronvermelding staat klaar.
Joey BakkerBronnen
Stappen
- Kies een aanhoeksnelheid die je nog kunt afremmen.
- Plaats de steunvoet hoog genoeg voor een stevige zet.
- Armen helpen omhoog; landing zacht en recht vooruit.
- Oefen eerst laag, bouw hoogte op.