search
Hoedjes dans
hoedjescombibaan
1–3 gekleurde hoedjes als startpunten: geel open tempo, rood combi, blauw losse. Tussen hindernissen altijd terug naar het hoedje.
Voorbeeldtrainer20 mingroep / 1–4 per baan
Paal bal
balparenoog-hand
Twee personen, tennisbal en een ronde gladde paal (~30 cm breed, max. ~50 cm) in het midden. Punten voor gooien/vangen rond de paal.
Voorbeeldtrainer10 min2
Hoepel bal
balteamsstreetbal
Streetbal-achtig: 4 hoepels in een vierkant + 1 in het midden. Teams van 2, 1 bal per 4 personen. Snelheid + strategie.
Voorbeeldtrainer15 min2–4–8–16 (teams van 2)
Parcours-estafette
estafetteteams
Twee teams, zelfde mini-parcours; wissel bij de kegel.
Voorbeeldtrainer15 min8–16