Alle knopen
Jeugd zilverJeugd goud

Prusik

Zelfzekeringsknoop die meeglipt bij slack maar vastgrijpt onder trek.

Video

Embed volgt (#323). Bronvermelding staat klaar.

Voorbeeldbron — video volgt

Gebruik

  • Zelfzekering bij klimmen
  • Diplomaknoop

Stappen

  1. Maak van een dun koord een lus (prusiklus).
  2. Sla de lus 2–3× om het hoofdtouw.
  3. Steek het koord door zichzelf en trek strak.
  4. Controleer: de knoop kan langs het touw worden verschoven maar pakt vast onder belasting.
Knowledge base voor trainers · gemaakt door atleten, voor atleten · sr-stats · Cookie-instellingen